25 مزیت نوشیدن چای سبز

1. چای سبز و سرطان: 

چای سبز به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک می کند. آنتی اکسیدان موجود در چای سبز 100 برابر موثرتر از ویتامین C و 24 برابر بهتر از ویتامین E می باشد. این ویژگی ، سلول های بدن را از آسیب سلول های سرطانی حفاظت میکند.

 

کیکی خوش مزه با طعم پرتقال و کاپوچینو

 

این کیک بعلت داشتن پرتقال و ویتامین سی و قهوه ای که داخل کاپوچینو آن موجود می باشد به شما کمک می کند تا سرحال و شاداب باشید و احساس خواب آلودگی را از شما دور خواهد کرد .

مواد تشکیل دهنده : 

پرتقال : 1 عدد 

تخم مرغ : 3 عدد 

آرد گندم : 230 گرم 

کره : 150 گرم 

شکر : 170 گرم 

کارامل رقیق شده: 2 تا 3 قاشق غذا خوری 

دنت نوشیدنی کاپوچینو : 1 فنجان

روش تهیه زولبیا و بامیه خانگی

روش تهیه زولبیا و بامیه خانگی لقمه: زولبیا و بامیه یکی از انواع شیرینی ها است که معمولاً بیشتر مصرف آنها در ماه مبارک رمضان است.

 

مواد لازم برای شربت: 

........شکر	2 فنجان
........آب	یک فنجان
........گلاب	2 قاشق سوپخوری
........زعفران حل شده	یک قاشق مرباخوری
........آبلیمو	یک قاشق مربا خوری

 

کیک های ماه رمضان

کیک زرین

مواد لازم

........آرد	1/3 و 2  پیمانه
........شکر	1/3 و 1  پیمانه
........تخم مرغ	2 عدد
........شیر	1 پیمانه و 2 قاشق غذاخوری
........بکینگ پودر	2 قاشق مربا خوری
........روغن مایع	1/2 پیمانه
........وانیل	مقدار کمی

طرز تهیه

1. اول تمام مواد خشک را قاطی میکنیم.الک کرده کنار میگذاریم بعد روغن مایع  شیر و تخم مرغ را با هم مخلوط کرده و با مایه اولی مخلوط میکنیم و در فر با درجه حرارت 170 درجه به مدت 30 الی 40 دقیقه میپزیم.
2. نکته قابل ذکر اینکه کیک زرین در مدت زمان کمی قابل تهیه است و به همزن برقی نیازی نیست

======================================================================

دعاهای ماه مبارک رمضان

دعاى روز اول ماه مبارک رمضان

1. بسم الله الرحمن الرحیم
2. اللهمَ اجْعلْ صِیامی فـیه صِیـام الصّائِمینَ وقیامی فیهِ قیامَ القائِمینَ ونَبّهْنی فیهِ عن نَومَةِ الغافِلینَ وهَبْ لی جُرمی فیهِ یا الهَ العالَمینَ واعْفُ عنّی یا عافیاً عنِ المجْرمینَ.
3.  

موادغذایی ومیوه های مناسب ماه رمضان برای جلوگیری از عطش تشنگی

سبزی ها و میوه ها

1. استفاده از مواد غذایی پرفیبر مانند سبزی و میوه میان افطار تا سحر می تواند در تامین آب مورد نیاز بدن بسیار کارساز باشد.
2. بدن انسان در طول شبانه روز به دو لیتر آب نیاز دارد که با توجه به طولانی بودن روزها در تابستان با خوردن میوه هایی مانند هلو، طالبی، انگور و گوجه فرنگی می توانیم این آب را تامین کنیم.

 اشتباهی به نام آب میوه